Le Pratiche

E' un’antica arte marziale cinese, oggi praticata in tutto il mondo come disciplina per il benessere fisico e mentale. Caratterizzato da movimenti lenti, fluidi e continui, il Tai Chi unisce respiro, equilibrio e consapevolezza per promuovere l’armonia tra corpo e mente. Nato come arte di autodifesa, è oggi riconosciuto anche per i suoi effetti benefici sulla salute, la postura e l’energia vitale.

Tai Chi

E' un’antica disciplina energetica della medicina tradizionale cinese, utilizzata da secoli per sostenere la salute, prevenire squilibri e promuovere l’autoguarigione. Attraverso movimenti lenti, respirazione consapevole e attenzione al flusso del Qi, il Qigong offre strumenti preziosi per il riequilibrio psicosomatico, la gestione dello stress e il supporto nei percorsi terapeutici integrati. È una risorsa efficace e non invasiva.

Qi Gong

Il Baguazhang è un’arte marziale interna tradizionale, profondamente radicata nel Taoismo, che coltiva equilibrio, fluidità e consapevolezza.
Attraverso movimenti circolari raffinati, favorisce il benessere psicofisico e lo sviluppo di una forza naturale, continua e armoniosa.
La pratica unisce precisione tecnica, sensibilità interna e principi taoisti, trasformando il movimento in un’esperienza di profonda integrazione corpo-mente.

Baguazhang

Ventaglio Tai Chi & Mulanquan

Il ventaglio del Tai Chi e il Mulanquan sono espressioni raffinate della tradizione cinese, dove energia, estetica e consapevolezza si fondono nel movimento.
Il ventaglio del Tai Chi sviluppa fluidità, coordinazione e respiro attraverso gesti lenti e meditativi, simbolo di grazia e forza interiore.
Il Mulanquan unisce danza e tecnica in una pratica armoniosa che migliora equilibrio, postura e benessere psicofisico, offrendo un percorso completo di coltivazione del corpo e della mente.

Filosofia Taoista

La filosofia taoista insegna l’armonia naturale dell’universo attraverso il fluire spontaneo del Tao, la forza sottile che permea ogni cosa, invitandoci a vivere in equilibrio con il cambiamento e la dualità (Yin e Yang). Sorprendentemente, la fisica quantistica moderna, esplorando le particelle subatomiche, rivela un mondo dove tutto è connesso, incerto e in continuo divenire, rispecchiando l’idea taoista che la realtà non sia fissa ma un flusso dinamico. Entrambe le visioni, seppur nate in epoche lontane, convergono nell’intuizione che l’universo è un sistema interconnesso e vivo, dove la realtà si manifesta attraverso energia e potenziale infinito.